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肉体改造のピラミッド 2冊セット 肉体改造のピラミッド トレーニング編 | Eric Helms, Andy Morganの詳細情報
肉体改造のピラミッド トレーニング編 | Eric Helms, Andy Morgan。肉体改造のピラミッド トレーニング編 | Eric Helms, Andy Morgan。筋トレ初心者が「肉体改造のピラミッド トレーニング編」を購入すべき。数回読んだのみです。BIRD LAND PRESS 1982 創刊号。ボディメイク継続のカギを握る3つの要素「一貫性・正確性・柔軟性。新品ではないので、細かな傷など気になる人、完璧を求める人はご遠慮ください。
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